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PRESSIONS • ÉTIREMENTS • DYNAMISME
Formation au massage balinais
Maîtriser un massage complet qui associe profondeur, rythme et fluidité
Le massage balinais associe des pressions, des pétrissages, des lissages, des mobilisations et des étirements doux. Cette diversité de manœuvres permet de construire un massage complet, rythmé et adaptable.
Cette formation vous permet d’acquérir un protocole structuré tout en développant la précision de votre toucher, la qualité de vos appuis et votre capacité à passer naturellement d’une manœuvre à l’autre.
Un massage rythmé qui mobilise différentes qualités de toucher
Le massage balinais repose sur l’alternance de gestes profonds, de mouvements enveloppants et de mobilisations plus dynamiques. Sa qualité dépend de votre capacité à varier les techniques sans perdre la cohérence du massage.
Pendant la formation, vous apprenez à doser vos pressions, à utiliser votre poids du corps et à adapter le rythme des manœuvres. Vous travaillez également les transitions afin de maintenir un contact continu et agréable.
L’objectif est de construire un massage vivant et structuré, tout en respectant le confort et les besoins de la personne qui le reçoit.
À qui s’adresse cette formation ?
Cette formation s’adresse :
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aux praticiens en massage bien-être souhaitant enrichir leur pratique ;
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aux professionnels du spa, de l’esthétique et du bien-être ;
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aux personnes en reconversion ayant déjà acquis les fondamentaux du massage ;
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aux professionnels souhaitant intégrer un massage rythmé à leur carte de soins ;
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aux praticiens désirant approfondir leur travail des pressions, des mobilisations et des étirements.
Elle convient également aux professionnels qui maîtrisent déjà un protocole et souhaitent développer une technique plus dynamique.
Niveau et prérequis
Une première expérience du massage est recommandée. Il est préférable de maîtriser l’installation de la personne, les principes de posture, l’adaptation de la pression et le respect du cadre professionnel.
Si vous débutez complètement, un échange préalable permettra de vérifier si cette formation correspond à votre niveau et à votre projet.
Les objectifs de la formation
À l’issue de la formation, vous serez capable de :
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comprendre la construction et les particularités du massage balinais ;
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préparer votre espace et installer correctement la personne ;
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réaliser les principales manœuvres du protocole ;
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utiliser des pressions, pétrissages, lissages et mobilisations ;
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réaliser des étirements doux dans le respect du confort ;
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adapter la profondeur et le rythme du massage ;
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assurer des transitions fluides entre les différentes techniques ;
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préserver votre posture et vos articulations ;
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réaliser un protocole complet dans un cadre professionnel.
Les compétences travaillées
La diversité des manœuvres
Vous apprenez à associer plusieurs techniques de massage sans transformer le protocole en une succession de gestes isolés.
La profondeur du toucher
Vous travaillez des pressions progressives et maîtrisées, adaptées à la zone massée, à la morphologie et au ressenti de la personne.
Les mobilisations et les étirements
Vous apprenez à accompagner le mouvement sans forcer, en maintenant des appuis stables et en respectant les limites de la personne.
Le rythme
Vous alternez des temps plus lents et des séquences plus dynamiques afin de donner du relief au massage tout en conservant sa cohérence.
La posture du praticien
Vous apprenez à utiliser vos appuis, vos déplacements et le transfert de votre poids pour gagner en précision et limiter les tensions inutiles.
Le programme de la formation
Jour 1 — Acquérir les manœuvres et les appuis
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Présentation de la technique et de la structure du protocole ;
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cadre professionnel, règles de confort et précautions d’usage ;
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préparation de l’espace et installation de la personne ;
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posture du praticien et utilisation du poids du corps ;
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découverte des principales familles de manœuvres ;
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apprentissage progressif de la première partie du protocole ;
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travail des pressions, pétrissages et lissages ;
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pratique guidée en binôme ;
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corrections individuelles.
Jour 2 — Intégrer le rythme, les mobilisations et les étirements
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Révision des manœuvres apprises la veille ;
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apprentissage de la suite du protocole ;
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travail des mobilisations et des étirements doux ;
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adaptation de la profondeur et du rythme ;
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amélioration des transitions entre les différentes techniques ;
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réalisation du protocole dans sa globalité ;
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entraînement en conditions proches de la pratique professionnelle ;
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corrections et conseils personnalisés ;
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évaluation des acquis et bilan de la formation.
Une pédagogie centrée sur la pratique
La formation alterne :
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des explications théoriques et techniques accessibles ;
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des démonstrations réalisées étape par étape ;
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des temps d’observation ;
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une pratique en binôme ;
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des corrections individuelles ;
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des temps de répétition et de mémorisation ;
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des échanges autour de l’adaptation du massage à votre activité.
Vous êtes alternativement praticien et receveur. Cette alternance vous permet de mieux comprendre le ressenti des pressions, la justesse d’une mobilisation et la qualité des transitions.
Comment vos acquis sont-ils évalués ?
L’évaluation est réalisée progressivement pendant la formation à partir de plusieurs éléments :
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la préparation et l’installation de la personne ;
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votre posture et l’utilisation de vos appuis ;
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la précision des manœuvres ;
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la maîtrise des mobilisations et des étirements ;
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l’adaptation de la pression et du rythme ;
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la fluidité des transitions ;
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le respect du confort et du cadre professionnel ;
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votre capacité à réaliser le protocole dans sa globalité.
Un bilan individuel vous permet d’identifier les compétences maîtrisées et les points à continuer de travailler.
Ce que vous saurez faire après la formation
À l’issue des deux journées, vous disposerez d’un protocole structuré que vous pourrez continuer à pratiquer et intégrer progressivement à votre activité.
Vous repartirez avec :
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un protocole complet de massage balinais ;
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une meilleure maîtrise des pressions et des pétrissages ;
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des repères pour réaliser les mobilisations et les étirements ;
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une utilisation plus juste de votre poids du corps ;
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une meilleure compréhension du rythme et des transitions ;
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des conseils personnalisés pour poursuivre votre progression ;
-
[à confirmer : un support pédagogique illustré ou une vidéo de révision].
La maîtrise du massage balinais se développe ensuite grâce à la répétition. La formation vous transmet une structure technique et les repères nécessaires pour continuer à vous entraîner avec autonomie.
L’approche de Nadège Salomon
Professionnelle du secteur du spa et du bien-être depuis 2005 et formatrice depuis 2010, j’accorde autant d’importance à la précision technique qu’à la posture du praticien.
Je ne vous transmets pas uniquement une suite de gestes. Je vous aide à comprendre la logique du massage, à utiliser votre corps avec justesse et à adapter votre toucher sans perdre la structure du protocole.
Les groupes à taille humaine me permettent de vous observer, de corriger vos appuis et de vous accompagner selon votre niveau et votre projet professionnel.
Informations pratiques
Durée : 2 jours — 14 heures
Niveau : intermédiaire
Tarif : sur devis
Lieu : formations organisées en France selon les sessions
Effectif : 6 maximum
Matériel :
Tenue conseillée : tenue confortable, cheveux attachés et ongles courts
Financement : les possibilités dépendent de votre situation et de la session choisie. Contactez-moi pour étudier les options envisageables, sans garantie de prise en charge.
Après la formation
Vous pouvez poursuivre votre progression grâce à des séances individuelles ou à des groupes d’analyse de pratique.
Ces accompagnements permettent de revoir certaines manœuvres, de corriger une difficulté, d’améliorer votre posture ou de réfléchir à l’intégration du massage balinais dans votre offre professionnelle.
Vous souhaitez développer un massage plus rythmé et dynamique ?
Cette formation peut vous convenir si vous souhaitez enrichir votre pratique avec un protocole complet associant pressions, mobilisations et étirements doux.
Si vous hésitez sur votre niveau ou sur la pertinence de cette formation pour votre projet, nous pouvons échanger avant votre inscription.