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Initiation au toucher

Une journée pour éveiller ses mains, sa présence et sa conscience corporelle

Il y a dans le toucher une force simple, directe.
Pas besoin de parler pour qu’un geste dise “je suis là”. Le toucher, quand il est conscient et respectueux, ouvre une relation vraie.

Cette journée d’initiation, je l’ai pensée pour toutes celles qui ressentent l’envie de se reconnecter à leur corps, à leurs sensations — que ce soit pour elles, entre amies, ou dans un projet plus vaste de reconversion.

Vous pouvez venir seule, accompagnée, entre proches… cette journée est avant tout un moment à vivre pleinement, à votre rythme.

Pour qui est cette journée ?

Une journée d'initiation au toucher

  • Pour les personnes en recherche de reconnection corporelle

  • Pour les curieux·ses du massage souhaitant “essayer”

  • Pour les débutants qui envisagent une reconversion

  • Pour toute personne souhaitant explorer le toucher dans un cadre clair et professionnel

Ce que vous allez apprendre

  • Les gestes de base du massage (effleurages, pressions, enveloppements)

  • Le rythme, la présence, le respect du corps de l’autre

  • Une première approche du massage complet (dos, bras, jambes)

  • Des repères simples pour masser sans se fatiguer

  • La posture du praticien : s’ancrer, respirer, se positionner

Mon approche pédagogique

J’enseigne avec simplicité, exigence et écoute.

Vous êtes guidé pas à pas, dans un cadre sécurisant, avec des démonstrations, de la pratique, des échanges et des temps d'intégration.

Cette initiation est avant tout une expérience sensible et humaine.

Vous repartez avec...

Une base technique solide

Une meilleure conscience corporelle

Une expérience du massage comme lien

Une clarté sur votre envie (ou non) d’aller plus loin dans la pratique

Informations pratiques

  • Lieu : Aix-les-Bains (adresse précisée après inscription)

  • Durée : 6 heures environ

  • Groupe : petit nombre de participantes pour un cadre intime

  • Matériel fourni : tout est mis à disposition, venez comme vous êtes

  • Tarif : communiqué lors de l’échange préalable (ou sur demande)

Que vous veniez sans aucune expérience, avec des questions, un besoin de ralentir, ou simplement une envie d’explorer…
Que vous soyez en reconversion ou déjà engagée dans une voie corporelle…Vous êtes les bienvenu·e·s.

Programme de la journée d'initiation au massage

« J’ai découvert que mes mains pouvaient être un vrai canal de présence. C’était doux, fort et très structurant. Merci à Nadège pour sa pédagogie claire et sa sensibilité. »
— Lucie V., participante à l’initiation

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