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PRESSION • MOBILITÉ • RYTHME

Formation au massage Amma

Construire un massage japonais rythmé, précis et adaptable

Le massage Amma associe des pressions, des mobilisations et des étirements dans un enchaînement structuré et dynamique.

Cette formation de deux jours vous permet d’apprendre un protocole complet tout en travaillant la précision du geste, la qualité des appuis, la fluidité des transitions et l’adaptation de la pression.

Vous développez une technique tonique et maîtrisée, que vous pourrez intégrer à votre pratique professionnelle et adapter aux besoins de votre clientèle.

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Une technique qui engage tout le corps du praticien

Le massage Amma ne repose pas uniquement sur la force des mains. La qualité des pressions dépend de votre posture, de vos appuis, de votre respiration et de la manière dont vous utilisez le poids de votre corps.

Pendant la formation, vous apprenez à réaliser les gestes avec davantage de précision tout en limitant les tensions inutiles.

Le travail porte également sur le rythme et les transitions afin de construire un massage continu, cohérent et agréable à recevoir.

L’objectif n’est pas d’enchaîner mécaniquement des pressions, mais de comprendre comment les réaliser, les relier et les adapter.

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À qui s’adresse cette formation ?

Cette formation s’adresse :

• aux praticiens en massage bien-être ;

• aux spa-praticiens et professionnels du bien-être ;

• aux personnes ayant suivi Les Fondamentaux du massage ;

• aux professionnels souhaitant proposer un soin plus rythmé ;

• aux praticiens désirant enrichir leur gestuelle ;

• aux établissements souhaitant développer les compétences de leur équipe.

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Niveau recommandé

Cette formation est de niveau intermédiaire.

Vous devez disposer de bases concernant :

• la qualité du contact ;

• la posture du praticien ;

• l’utilisation des appuis ;

• l’adaptation de la pression ;

• le déroulement d’un massage professionnel.

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Si vous débutez, la formation Les Fondamentaux du massage est recommandée avant ce module.

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Ce que vous allez apprendre

À l’issue de la formation, vous serez en mesure de :

• identifier les principes essentiels du massage Amma ;

• installer la personne dans des conditions adaptées ;

• adopter une posture stable et confortable ;

• réaliser les principales pressions du protocole ;

• utiliser le poids de votre corps sans forcer ;

• intégrer des mobilisations et des étirements ;

• adapter l’intensité des gestes ;

• construire des transitions fluides ;

• respecter le rythme et la progression du massage ;

• réaliser le protocole complet ;

• identifier les précautions et les limites de la pratique.

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Les compétences travaillées

Les pressions

Vous apprenez à positionner vos mains et à utiliser vos appuis afin de réaliser des pressions progressives, précises et adaptées.

Les mobilisations

Vous travaillez différentes mobilisations permettant d’enrichir le protocole et de créer une alternance entre gestes ciblés et mouvements plus globaux.

Les étirements

Vous découvrez comment installer, accompagner et ajuster un étirement sans brusquer la personne massée.

Le rythme

Vous apprenez à faire varier le rythme tout en maintenant une continuité et une cohérence dans le déroulement du soin.

La posture professionnelle

Vous observez votre alignement, vos déplacements et votre respiration afin de préserver votre corps et de gagner en fluidité.

L’adaptation

Vous apprenez à moduler la pression, l’amplitude et le rythme selon la morphologie, le confort et les réactions de la personne.

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Le programme des deux journées

Jour 1 — Comprendre et expérimenter la gestuelle

• Présentation de la technique et de ses principes

• Cadre, précautions et conditions de pratique

• Installation et confort de la personne

• Placement du praticien

• Travail des appuis et de la respiration

• Apprentissage des premières pressions

• Introduction aux mobilisations et aux étirements

• Pratique guidée en binôme

• Corrections individualisées

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Jour 2 — Construire le protocole complet

• Révision des gestes de la première journée

• Ajustement de la posture et des pressions

• Apprentissage de la suite du protocole

• Travail du rythme et des transitions

• Adaptation des gestes à la personne

• Réalisation du protocole dans son ensemble

• Mise en situation

• Évaluation des acquis

• Identification des axes de progression

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Comment se déroule la formation ?

La formation alterne :

• des explications théoriques accessibles ;

• des démonstrations réalisées par Nadège ;

• des exercices consacrés à la posture ;

• des temps de pratique guidée ;

• une alternance entre donner, recevoir et observer ;

• des corrections individuelles ;

• des mises en situation.

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La pratique en binôme vous permet de comprendre les gestes à la fois du point de vue du praticien et de celui de la personne massée.

Le groupe est limité afin de préserver la qualité de l’accompagnement et des corrections.

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Comment les acquis sont-ils évalués ?

L’évaluation est réalisée progressivement pendant la formation à partir de :

• votre positionnement et votre posture ;

• la précision des pressions ;

• la réalisation des mobilisations et des étirements ;

• l’adaptation de l’intensité ;

• la fluidité des transitions ;

• le respect de la progression du protocole ;

• la réalisation d’une séquence complète ;

• votre capacité à identifier vos axes de travail.

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Ce que vous emportez après la formation

À l’issue des deux jours, vous repartez avec :

• un protocole complet de massage Amma ;

• une meilleure maîtrise des pressions ;

• des repères pour réaliser les mobilisations et les étirements ;

• une posture plus stable ;

• une gestuelle plus fluide ;

• des possibilités d’adaptation ;

• des axes de pratique clairement identifiés.

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L’intégration du protocole demandera ensuite de la répétition. Un groupe de pratique, une analyse individuelle ou un perfectionnement pourront vous aider à consolider vos acquis.

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L’approche de Nadège Salomon

J’évolue dans l’univers du massage, du spa et du bien-être depuis 2005 et je forme les professionnels depuis 2010.

Pendant cette formation, je ne vous demande pas uniquement de reproduire un enchaînement. Je vous aide à comprendre comment produire une pression juste, utiliser votre corps et adapter la technique sans perdre la cohérence du soin.

Mon attention porte autant sur la précision du geste que sur votre posture, votre confort et votre capacité à continuer à progresser après la formation.

 

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Informations pratiques

Durée
2 jours — préciser le nombre total d’heures

Niveau
Intermédiaire

Tarif
Sur devis

Public
Praticiens en massage bien-être, spa-praticiens et personnes ayant acquis les fondamentaux du massage.

Prérequis
Maîtriser les bases du massage ou avoir suivi la formation Les Fondamentaux du massage.

Format
Formation en présentiel avec démonstrations et pratique supervisée en binôme.

Effectif
6 participants maximum

Lieu
Les sessions sont organisées dans différentes régions de France. Le lieu exact est indiqué pour chaque date.

Matériel et tenue
À préciser lors de l'inscription

Accessibilité
Si vous êtes en situation de handicap ou avez besoin d’un aménagement, contactez MINEaSENS avant l’inscription afin d’étudier les adaptations possibles.

Financement
Une possibilité de prise en charge peut être étudiée selon votre situation et les critères de votre organisme financeur. Elle n’est pas automatique.

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Après la formation

Pratiquer le protocole

Répétez régulièrement les gestes afin de mémoriser l’enchaînement, ajuster vos pressions et gagner en fluidité.

Participer à un groupe de pratique

Pratiquez dans un cadre supervisé et recevez des retours sur votre posture, votre rythme et la précision de vos gestes.

Demander une analyse individuelle

Travaillez une difficulté précise rencontrée pendant l’intégration du protocole.

Suivre un perfectionnement

Revenez sur la technique pour corriger votre gestuelle et intégrer des manœuvres complémentaires.

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Vous souhaitez intégrer le massage Amma à votre pratique ?

Consultez les prochaines dates ou présentez-moi votre expérience afin de vérifier que cette formation correspond à votre niveau et à votre projet.

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